نگاه پیش گیرانه در طب قدیم ایران

خیلی شنیدیم که همیشه گفته می شود پیش‌گیری بهتر از درمان است. اما آیا همیشه این توصیه را آویز گوشمان می کنیم یا خیر؟!؟!
طب سنتی توجه ویژه ای به امر پیشگیری در مواجه با بیماری ها دارد. حتی توجه ویژه ای به کیفیت زندگی دارد که مبادا کاهش پیدا کند. مثلاً اگر روزی احساس کسلی کردید، علاوه بر اینکه طب سنتی دلیلی کاملاً عقلانی برای آن دارد، همیشه دستوراتی هم دارد که از ایجاد احساس کسلی در شما جلوگیری می کند.

ادامه نوشته…

post

برای زندگی بهتر، چقدر از طبیعت خود اطلاع داریم؟

علم بهتر است یا ثروت؟ سوالی که همیشه از خود می پرسیدیم و دیگران هم هر از چند گاهی از ما می پرسند. اما واقعاً کدامیک از آنها بهتر است؟ فکر می کنید اطلاعات شما از طبیعت پیرامون خود چقدر است؟ راجع به بدنتان چقدر است؟ منظور از طبیعت فقط مبحث راز بقا نیست! بلکه اتفاقاتی است که در زندگی روزمرۀ ما در اطراف ما رخ می دهند.

یکی از این اتفاقات، رویدادهای درون بدن ماست. بدن ما بسیار پیچیده و البته مقاوم است و اطلاعات مردم عام راجع به آن بسیار اندک است. اما به گفتۀ امام هشتم، هر کس به اندازۀ لازم باید علم طب بداند و این وظیفه ای است که بر گردن هر مسلمان وجود دارد.

نکتۀ جالبی که در طب سنتی وجود دارد، این است که این طب به نوعی ساماندهی شده است که هر کس از افراد جامعه به راحتی می تواند اصول آن را درک کند و از مباحث و اصطلاحات پیچیده استفاده نمی کند. البته شاید الان که در حال خواندن یک کتاب طب سنتی باشید، بسیاری از مفاهیم آن گنگ باشد که این به سبک نوشتاری مربوط به همان زمان است.

آیا می دانید اگر اطلاعات خود را راجع به طب و سلامتی افزایش دهیم، می توانیم از لحظه لحظه زندگی خود بهترین استفاده را ببریم؟ مثلاً اگر بدانیم با خوردن غذا چه اتفاقاتی می افتد، می توانیم طول روز خود را طوری زمان بندی کنیم که در هر زمان کار مخصوص همان زمان را انجام دهیم و این باعث می شود هم از آن کار لذت ببریم، و هم زمان را هدر ندهیم. به عبارت ساده بهره وری زندگی ما به شدت افزایش خواهد یافت.

مثلاً پس از بیدار شدن از خواب و پس از صرف غذا، زمان مناسبی برای مطالعه کردن نیست. ولی اگر بهترین زمان را با توجه به طبیعت بدن خود و اتفاقاتی که در پیرامون ما رخ می دهند، به دست آوریم، هم از مطالعه کردن لذت خواهیم برد و هم از کوتاه ترین زمان ممکن می توانیم بهترین نتیجه را به دست بیاوریم.

برای خواب و بیداری هم همین قاعده حکم فرماست و به همین دلیل است که خدا زمان هایی را برای کارهای خاص قرار داده است که زندگی امروزی باعث ایجاد عدم تعادل در افعال زندگی ما شده است.

پس بیاییم برای شادی بیشتر و افزایش بهره وری در زندگی، به اطلاعات خود اضافه کنیم و با دلایل مستند آن را ترویج دهیم. البته مرحلۀ اصلی عمل کردن به داشته هایمان است که شاید سخت ترین مرحله برای داشتن یک زندگی خوب و رو به پیشرفت باشد.

به امید روزهای پر از شادابی و موفقیت برای زندگی تک تک شما عزیزان… :]